DEROULEMENT DU TEST SPORTIF
Chaque test est réalisé sur rendez-vous dans des conditions adaptées à votre discipline et à vos objectifs. L’évaluation est simple, encadrée et personnalisée.
Durée de la séance
Prévoyez environ 45 minutes au total :
1. Accueil et installation (20 minutes)
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Échange sur vos objectifs sportifs
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Mise en place du matériel
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Échauffement progressif
2. Test d’effort (jusqu’à 20 minutes)
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Protocole progressif personnalisé
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Mesure en continu des paramètres cardio-respiratoires et métaboliques
3. Débriefing immédiat
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Premières explications sur vos résultats
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Réponses à vos questions
Où se déroule le test ?
Le matériel utilisé par BPM Sport Lab est entièrement portable, ce qui permet de réaliser le test dans différents environnements selon votre discipline et vos préférences.
Test Course à Pied
Trois possibilités sont proposées :
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Sur piste de 400 mètres au Stade Gaston Pams, lorsque les conditions météorologiques le permettent.
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Sur tapis de course, en salle, à Argelès-sur-Mer.
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À votre domicile, si vous disposez d’un tapis de course adapté.
Test Vélo
Le test peut être effectué :
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En salle à Argelès-sur-Mer, sur home trainer,
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À votre domicile, si vous disposez d’un home trainer compatible avec votre vélo.
Les protocoles disponibles
Deux protocoles sont proposés :
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Protocole Course à Pied
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Protocole Vélo
Le choix dépend de votre discipline principale et de vos objectifs.
Paiement
Le règlement s’effectue le jour du test.
Test sportif complet
139 euros TTC
Comment ça se passe ?
Comment prendre rendez-vous ?
Lors de votre demande de rendez-vous, vous laissez vos coordonnées.
Vous recevez ensuite un e-mail comprenant :
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la confirmation du rendez-vous,
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le lieu exact du test,
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le protocole retenu (course à pied ou vélo),
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un questionnaire / certificat QS-Sport à compléter avant le test.
Réception de votre rapport
Dans les 24 heures suivant le test, vous recevez par e-mail un rapport complet contenant :
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votre VO₂max,
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vos seuils ventilatoires (SV1 et SV2),
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votre FATmax,
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vos zones d’entraînement,
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l’analyse de votre respiration,
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vos courbes détaillées,
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des conseils personnalisés.
Ce que vous devez apporter
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Une tenue de sport adaptée
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Vos chaussures de course ou votre équipement vélo
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Une serviette
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Une gourde ou une boisson
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Le document QS-Sport complété
Passez à l'action !
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